Очень простое в приготовлении и низкокалорийное блюдо. Необычное сочетание ингредиентов, которые прекрасно дополняют друг друга, создает неповторимый и весьма оригинальный вкус.
Ингредиенты:
— 2 мульт. риса
— 200 г королевских или обычных креветок
— 200 г капусты брокколи
— 1 морковь
— 3 зубца чеснока
— соль, перец, лавровый лист по вкусу
Приготовление Риса с креветками и брокколи в мультиварке:
На дно мультиварки засыпать рис, посолить и залить 2 мульт. стаканами воды. Поставить в режим Гречка. Пока готовиться основа, приготовим начинку на сковороде. На подсолнечном масле поджарить чеснок, морковь, креветки и капусту, добавляя все поочередности в том же порядке. Посолить. После сигнала, поджарку поместить в мультиварку и перемешать с рисом. Посолить, поперчить и поставить в режим «Подогрев» на 10 минут.
Другой вариант приготовления этого блюда: вместо сковороды можно все обжарить в мультиварке на режиме «Выпечка», а затем добавить рис и залить необходимым количеством воды. Выставить режим «Плов».
После сигнала выложить блюдо на тарелку и украсить на Ваш вкус. Рис с креветками и брокколи в мультиварке – само по себе оригинальное блюдо. Приятного аппетита!
